那你要准备的是什么呢？是问题的真相，而这真相，也就是核心方案给到对方，比如财富的真相是什么？是价值与爱的输出，是价值的传递，你给到的价值越多，自然财富也带着来到。但如何让对方知道自己的价值呢？或者说存在含义的价值呢？
国外一个曾饱受焦虑和抑郁的困扰的女孩，把她如何走出阴影的治愈故事做成了一个短视频《幸存者》，生动形象地向我们展示了“内在小孩”。视频一经发布就备受欢迎，很多人说在里面看到了自己。
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10. 睡觉时抱着喜欢的玩偶或柔软的枕头，带来安心和舒适感。这种亲近感缓解压力、减轻焦虑，促进深度睡眠。
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